拉塞尔投篮,拉塞尔投篮命中率

1.NBA最强内线

2.湖人为什么要选拉塞尔当榜眼

3.NBA单场篮板纪录保持者为拉塞尔的40篮板，这样的成绩说明什么问题？

4.当初被抛弃的拉塞尔是如何证明自己的？

5.事实告诉你，枸杞哥换“水拉”那笔交易，本就是一种以毒攻毒!?

6.除了天生的左撇子，NBA历史上有哪些球员的左手也很强？

7.作为NBA新生代优秀后卫，拉塞尔能够适应小球时代吗？

8.NBA出手最快的五大球星都有谁？

风尘四侠是一代球迷们的回忆，当年詹姆斯、韦德、安东尼、保罗四人的合影在网络上流传，被球迷们亲切地称为风尘四侠，并且还恶搞的配上文字：兄弟，我们都不太会打，加一波呗。如今的风尘四侠中，韦德已经退役，安东尼在经历了一段时间的无球可打之后回归，保罗与詹姆斯相对来说竞技状态还比较不错。老一代风尘四侠已经逐渐老去，在联盟当中又出现了新的风尘四侠。新风尘四侠！西不投、布不传、拉不突、唐不顶，谁最猛？

新风尘四侠

西不投、布不传、拉不突、唐不顶这四位分别是西蒙斯、布克、拉塞尔和唐斯。四人私下里的关系非常好，经常晒出一起游玩的合影，因此被称为新风尘四侠。这四人的关系让球迷们好奇，四人都不在一个球队，看起来交集并不多。

事实上，布克于唐斯都来自肯塔基大学，是大学校友，自然关系比较亲切，而西蒙斯和拉塞尔是高中同学，如今一起进入了NBA，关系更加亲密。据说四人经常凑到一起打游戏，可以说是四个好基友。

这四人相比上一代风尘四侠可是差距不小，各自都有各自的特点，只不过这个特点并不是优势。西蒙斯的投篮一直被吐槽，他也确实是投不进，因此在比赛中很少投篮，得到了一个西不投的外号。布克曾经单场拿到60分，得分能力出众，但是作为一名后卫球员，他不太愿意传球，被叫作布不传。

拉塞尔投篮能力出色，但是有速度却不攻击篮筐，坐实了拉不突的称谓。唐斯则是出了名的抵制身体对抗，本身拥有强壮的身体素质，但是却非常排斥对抗，更多的是躲着打或者投射，唐不顶也是实至名归。这四人当中，大家认为谁最猛呢？

NBA最强内线

比尔·拉塞尔 Bill Russell

国籍： 美国

出生日期： 1934年2月12日

身高： 206cm

场上位置： 中锋

曾效力团队： 波士顿凯尔特人

比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米0 6，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上第一位黑人主教练。拉塞尔是篮球历史上最伟大的防守型中锋，14年进入美国篮球名人堂。

拉塞尔虽然作为一名中锋，身高不出众，但他的身体素质非常出色：100米成绩10.06秒，400米成绩49秒。跳高成绩2.09米。他的爆发力惊人，轻轻松松就可摸到篮板的上沿，这些都为他成为NBA超级巨星打下了良好基础。然而更重要的是当在篮球名校旧金山大学就读时，拉塞尔掌握了日后改变了篮球面貌的防守观念和技术。这所大学的教练任尔波特把拉塞尔的身体素质和一套非常权威的防守理论结合在一起， 使得拉塞尔率旧金山大学队创下了连胜55场的神奇纪录。他本人也多次荣获全美最佳球员称号，1956年，为了参加墨尔本奥运会，拉塞尔推迟了一年加入了NBA，带领了美国男篮在奥运会上八战全胜，平均每场净胜对手53分。加入NBA的波士顿凯尔特人队后，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军。其中8次连续夺冠，这2个纪录是后人无法超越的两座高峰。拉塞尔在防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球似的将球打飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快功。他进攻时大多是抢得前场篮板球二次补篮。他的勾手投篮可以左右开，令人防不胜防。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在两人平生的第一次交锋中抢得35个篮板球。在和锡拉丘斯民族队的一场比赛中勇夺51个篮板球。拉塞尔5次获MVP奖，在10年和1980年分别选入NBA25周年和NBA35周年最佳阵容。

拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动一个基本观念--只重视进攻，不重视防守。他的成就实践告诉人们，用出色的防守照样可以赢得冠军。1967年，拉塞尔被凯尔特人队任命为队员兼教练。成为NBA历史上第一位黑人主教练。

湖人为什么要选拉塞尔当榜眼

第一、比尔-拉塞尔

拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高2.06 米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔 11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”或者“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手防不胜防。他防守时总是等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，像扣排球一样将球扇飞，或者拍向自己的前场，让队友发动快攻。不幸的是，在他的时代，NBA官方并未对球员的盖帽数字作出统计。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在平生的第一次交锋中抢得35年篮板，还曾在一场比赛中夺得51个篮板。

第二、贾巴尔

勾手投篮绝技最值得姚明学习

贾巴尔那优雅犀利的侧身勾手投篮更成为NBA史上前无古人、后无来者的绝唱。“天钩”的雅号在全世界篮球爱好者中知晓。1989年，贾巴尔退休时，他有 9项主要的统计数字名列NBA第一，例如总得分38387分。2.18米的贾巴尔除了继承传统中锋的强健之外，又显示了以前中锋少有的灵敏、优雅和多才多艺。1980年，贾巴尔在湖人队打到第五个赛季的时候，湖人队在选秀中以“头号选秀权”得到了后来名扬天下的“魔术师”约翰逊。从此天才中锋贾巴尔和天才后卫约翰逊两人为湖人队建立了近十年的霸主地位。1980、1982、1985、1987和1988这五年，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队共夺得5次总冠军，看创一代“湖人王朝”。

第三、鲨奎-奥尼尔

奥尼尔是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。他不但有2.16米的身高，而且有将近140千克的体重，他能像短跑运动员一样冲刺，能像跳高运动员一样腾起，当然还可以像举重运动员一样，在两三个人的重压下跳起扣篮。在他的第一个NBA赛季，“柴油机”三次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。球场之外的奥尼尔是一位摇滚歌手和演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。奥尼尔认为，职业篮球就要取悦于观众，他认为篮球比赛已经成为事业，而不仅仅是体育比赛。拉塞尔以防守著称，贾巴尔得分效率惊人，而奥尼尔多年以来始终保持统治力自有他的独到之处。

第四、威尔特-张伯伦

这位身高2．16米的黑色巨人是上帝为了向人们展示篮球魅力而降生在篮球场上的一位天神——集速度、高度、力量和技术为一体。为了限制他在篮下的威力， NBA再次将3秒区加宽16英尺，这就是我们现在看到的3秒区外侧的两块长条。虽然张伯伦对冠军的渴望并不强烈，只有1967年和12年两次夺得总冠军，但是他全面的才能却是很少有人能够匹敌，比如他7次成为得分王，11次成为篮板王，1968年甚至还当了一回助攻王。在1962年3月2日，张伯伦在和纽约尼克斯队比赛中一人得了100分，堪称历史绝唱。他目前还以23924个篮板球高踞NBA排名榜之首，他也是第一个突破总得分3万分大关的NBA球员。

第五、乔治-米肯

如果说乔丹是篮球运动的“百年巨星”，那么出生于 1924年的乔治-米肯则是篮球运动前半个世纪的主宰。身高2.08米的米肯被公认为篮球运动历史上第一位真正的“超级巨星”。他并不是仅靠自己的身高征服对手，他靠的是全面的篮球技术和对比赛兢兢业业的敬业精神。从1948年到1954年，除了1950年外，其余6年的总冠军都是被米肯所在的湖人队夺得，开创了第一代所谓的“王朝”。对手们唯一能够阻止米肯的办法就是让他受伤。1954年，伤痕累累的米肯在事业的巅峰突然宣布退休。1959年米肯入选美国篮球名人堂。2005年6月12日，米肯与世长辞。

第六、奥拉朱旺

当贾巴尔在1989年退出篮坛之后，NBA成为后卫统治天下的时代。直到1994年，NBA的总冠军才被一支以中锋为主力的球队夺得，这支球队就是奥拉朱旺领衔的火箭队。他在年夏天的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。在他之后排名第三和第五位加盟NBA球队地还有日后称雄一方的乔丹和巴克利。1994 -95赛季，奥拉朱旺同时获得“NBA最有价值球员奖”，“NBA最佳防守队员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项大奖——NBA历史上第一次。奥拉朱旺起初凭借快速的移动创造得分机会，然而当他找到梦幻脚步后，转身跳投便成了得分利器。他的上篮、转身、勾手和盖帽在当年几乎被演绎成神话。

第七、奈特-瑟蒙德

身高2.11米的奈特-瑟蒙德是NBA历史上球风最为凶悍的中锋之一，甚至连张伯伦和贾巴尔对他也要避站三分。在14年的征战中，他平均每场得15分和抢 15个篮板球，而且是NBA历史上第一个达到“四双”纪录的球星。这就是说，他在一场比赛中要得分、抢篮板球、助攻和盖帽等四项技术指标都超过了至少10 次（两位数）。他是NBA历史上将篮球的进攻和防守技术结合得最完美的中锋。他的防守比“进攻之王”张伯伦强，他的进攻比“防守之王”拉塞尔好,简直是中锋这一位置上十全十美的典范。唯一的遗憾是，他职业生涯没有得到一枚总冠军戒指。

第八、比尔-沃顿

健康的沃顿和历史上最伟大的中锋张伯伦和拉塞尔相提并论。沃顿的投篮、传球、策应和助攻都表现了很高的水准，他是当时巨人选手中的“完美主义者”。17 年沃顿帮助开拓者队夺得NBA的总冠军，并被评为总决赛最有价值球员，同时还创造了总决赛一场比赛抢20个防守篮板球的纪录。但是接二连三地受伤，特别是左脚连续地骨折使得沃顿的威力大减，也使得他没能在自己的经历中增添更加辉煌的篇章。1986年夏天，作为替补的他在凯尔特入队得到了自己第二个总冠军戒指。1993年，沃顿入选美国篮球名人堂。

第九、大卫-罗宾逊

他被认为是当代篮球中锋里的奇才。无论从历史上还是在现实中，这位身材干练，肌肉结实的高大中锋都能算得上是速度最快，爆发力最强和最为灵活的篮球巨人之一。他不仅可以在篮下强攻，而且可以在远投，特别是他参加快攻时的跟进扣篮或是空中补篮更是让对手防不胜防。1987年大学毕业后，他被马刺队在NBA选秀大会上以第一位选中，但是他坚持服完两年兵役后才到马刺队报到，为此他得到了“海军中尉”的绰号。遗憾的是，他的球风偏软，关键时刻发挥欠佳，所以直到蒂姆-邓肯加盟后，罗宾逊才圆了冠军梦。

第十、摩西-马龙

摩西-马龙在21年的职业篮球生涯中总共出战1455场比赛，他的罚球命中总数排名NBA第一，为8531个。然而马龙最辉煌的纪录还不是这些，他最与众不同之处是抢进攻篮板球，他职业生涯的抢篮板球总数为16212个，但是前场篮板球却有6731个，几乎是他抢篮板球总数的一半。1983年，在他来到费城76人队的第一个赛季，帮助76人队夺得NBA的总冠军。这也是马龙职业篮球生涯中唯一一次总冠军。他的弱点是防守不积极，不喜欢传球，非常介意队友的出手机会超过他。

NBA单场篮板纪录保持者为拉塞尔的40篮板，这样的成绩说明什么问题？

只能说湖人的选择而已。

拉塞尔身高达到1米96，臂展接近2米08，对于1号位球员来说，这样的身体条件已经是相当出色。拉塞尔最强的技能无疑是投篮，他大学期间场均命中2.7个三分球，命中率达到41.1%，出色的投射能力可见一斑。

此外，作为控卫，拉塞尔还拥有出色的运球技巧和良好的视野，他非常聪明，有创造力，擅长跟队友打挡拆配合。总之，拉塞尔是一名拥有很强得分能力的控卫，正符合现代NBA对于控卫的要求。

当初被抛弃的拉塞尔是如何证明自己的？

这样的成绩说明拉塞尔是一个真正有实力的人，而且也说明其他篮球运动员无法打破记录。的确有很多篮球运动员能够不断提高自己的实力，而且也能够让自己变得更加强大。他们不仅能够更加努力训练，而且也能够不断突破自身的瓶颈，从而能够实现自己的理想。

但是很多保持记录者一直不会被他人超越，而且也能够持续保持自己的成绩，他们的确特别优秀。NBA单场篮板记录保持者为拉塞尔的40篮板，这样的成绩说明什么问题？我认为这说明:

一、拉塞尔的实力的确很强。

这一成绩是能够进一步说明拉塞尔的实力的，而且也能够让我们更加了解他真正的实力。因为他不仅能够保持原先的记录，而且也能够成为更加优秀而强大的运动员。他不仅能够不断提高自己的实力，而且也能够进一步减少前进的阻碍，因此他能够成功实现自己的目标。

二、运动员的实力有待提升。

当然，这一记录也能够充分说明其他运动员无法成为打破拉塞尔记录的人，他们的实力的确应该有进一步的提升，而且他们的提升空间也是比较大的。当他们能够不断提高自己的成绩，并且成为打破这个记录的运动员时，他们就能够获得更多人的关注，而且也能够成为被人认可的运动员。

三、运动员需要具备超越意识。

虽然很多人的确希望能够超越这一成绩，而且也希望得到更多人的认可。但是仍然有很多人无法提高自己的超越意识，而且他们可能根本就不具备这一意识。因为他们对自己毫无自信，而且也无法真正为了自己的目标而努力。因此我认为运动员一定要具备超越意识。

以上就是我的分析。

事实告诉你，枸杞哥换“水拉”那笔交易，本就是一种以毒攻毒!?

在2015年的选秀大会上，湖人的管理层在如何使用选秀权的问题上出现了分歧。一部分人认为湖人应该拿下内线悍将奥卡福，另一部分人认为湖人应该拿下投射能力不错的拉塞尔。

经过一阵激烈的讨论之后，魔术师约翰逊顶着众多压力，用手中弥足珍贵的2号签选中了他心目中的未来巨星?拉塞尔。

单从外表看来，这位名不见经传的小伙子并没有什么特别之处。1米96的身高，2米08的臂展以及90公斤的体重，这样的身体素质在美国街头随处可见。试训中的他推进速度不快，横移速度偏慢，进攻手段单一，除了拥有一手不俗的投射能力之外，似乎没有其他出奇之处。

为此，不少球迷为湖人可惜，摆烂了一年只换回一位上限只有第六人的角色球员，实在不值当。然而，总经理约翰逊却不以为然，他的直觉告诉自己：这个小伙子将有可能成为下一个超级巨星！

在一片质疑声中，拉塞尔在备受瞩目的洛杉矶开启了他的NBA之旅。

2016年的1月8日，拉塞尔在对阵萨克拉门托国王队的比赛中出场29分钟，投篮16投中11，其中三分球7中3，十分高效地得到27分2个篮板以及4次助攻。

2016年的3月2日，拉塞尔在对阵布鲁克林篮网队的比赛中出场35分钟，投篮21中14，其中三分球12中8，得到39分6个篮板3次助攻。这场比赛不仅让他刷新了职业生涯单场得分、三分球命中数纪录以及湖人队史自1963-64赛季以来新秀得分纪录。

2016年的4月9日，拉塞尔在对阵新奥尔良鹈鹕的比赛中出场32分钟，投篮16中9，其中三分球6投3中，得到32分2个篮板以及2次助攻。

新秀赛季，拉塞尔一共为湖人出场80场常规赛，其中首发出战48场。在场均28.2分钟的出场时间里，拉塞尔得到了13.2分3.4个篮板和3.3次助攻。

个人数据算不上惊艳，但也拿得出手，其所属的湖人虽然再次无缘季后赛，但战绩不佳的原因也不是他一个人的过错。想到这里，湖人的管理层决定再给他一次证明自己的机会。

2016年的11月16日，拉塞尔在主场迎战篮网的比赛中得到32分以及8个篮板，其中上半场比赛三分球6投5中，追平职业生涯半场三分球命中数纪录。

2017年的3月20日，拉塞尔在对阵克利夫兰骑士的比赛中出场41分钟，投篮22中14，得到40分2个篮板以及6次助攻，成为湖人队史常规赛单场得分突破40分的最年轻球员。

2017年的4月3日，拉塞尔在对阵灰熊的比赛中出场36分钟，投篮17中9，得到了28分6个篮板5次助攻，其中三分球6投3中，赛季三分球命中数累计达到131个，刷新职业生涯单赛季三分球命中数纪录。

这一年，拉塞尔的个人数据依然没有什么提升。在场均28.7分钟的出场时间里，拉塞尔得到了15.6分3.5个篮板3.0次助攻。值得一提的是，与他同届的唐斯得到了25.1分12.3个篮板2.7次助攻以及1.26记盖帽，波尔津吉斯得到了18.1分7.2个篮板1.5次助攻以及1.95记盖帽。

连续两年停滞不前，不仅自家球迷对他的能力产生了怀疑，就连当初钦点他的约翰逊也开始怀疑自己当初的是否被什么蒙蔽了双眼。

不思进取?也就罢了，关键是拉塞尔还与队友尼克杨在场下发生了不可调和的矛盾，湖人的更衣室也因他的不成熟行为动荡不堪。

为了得到正确的球员我会不惜一切，迪安吉洛是一位出色的球员，他拥有全明星的天赋，我们像感谢他的贡献，但我需要的是一名领袖。约翰逊

2017年的夏天，湖人我宣布正式放弃了拉塞尔，将他与莫兹戈夫一共送往了布鲁克林篮网。

此处不留爷，自有留爷处，被湖人抛弃的拉塞尔没有表现出一点儿悲伤，个人情感极其平静。

其实对于拉塞尔来说，被湖人抛弃并不是一件坏事。因为当时湖人的年轻球员太多，他根本没有足够的成长空间。而在他的新东家布鲁克林，拉塞尔有足够的开火权，享受着明星般的待遇。

2017年的10月19日，拉塞尔在对阵步行者的比赛中出场30分钟，投篮22中12，得到30分3个篮板5次助攻，完成篮网首秀。

2017年的11月1日，拉塞尔在对阵太阳的比赛中出战28分钟，投篮21中11，得到33分6个篮板以及4次助攻。

截止2017年的11月12日，拉塞尔场均可以得到27.3分4.6个篮板5.6次助攻。

本以为，拉塞尔能够在新的环境里放飞自我，然而伤病却悄无声息地降临到了他的身上。2017年11月13日，拉塞尔在比赛中膝盖受伤，直接离场。当天晚上，篮网官方对外宣布：拉塞尔已接受膝盖髌骨韧带修复手术，将无限期休战。

拉塞尔伤停之后，丁威迪独木难支，篮网的战绩持续下滑。虽然拉塞尔仅仅休养了3个月就火线复出，但其所属的篮网几乎失去了晋级季后赛的资格，教练组也准备执行锻炼新秀的。于是，拉塞尔在之后的时间里开启了?划水?模式，为下个赛季蓄力。

2018-19赛季，拉塞尔打出了职业生涯最强的一年。

2018年的11月1日，拉塞尔在对阵太阳的比赛中出场28分钟，投篮21中11，得到33分6个篮板以及4次助攻。

2018年的11月26日，拉塞尔在对阵76人的比赛中出场35分钟，投篮28中16，得到38分8个篮板8次助攻。

2019年的1月7日，拉塞尔在对阵公牛的比赛中出场33分钟，投篮19中10，其中三分球14投6中，得到28分4个篮板5次助攻以及1次抢断。加上本场比赛，拉塞尔在近4场比赛均得到至少20分，追平个人职业生涯连续砍下20分的场数纪录。

2019年1月19日，拉塞尔在对阵魔术的比赛中出战33分钟，投篮25中16，其中三分球12投8中，得到40分2篮板7助攻1抢断。据统计，拉塞尔在本场比赛中连续得到19分，成为联盟当中连续得分最多的球员。

2019年2月12日的晚上，拉塞尔从教练那里得知自己被选入了全明星赛时，流下了激动的泪水。虽然他的泪点很高，但他那天晚上还是哭的像个孩子一样。

2019年的3月20日，拉塞尔率领着篮网前往萨克拉门托挑战国王。

本以为是一场势均力敌的比赛，因为双方的阵容实力都在一个等级之上。但出人意料的是，比赛刚刚开始不久，福克斯率领着国王众将打出了一波精妙绝伦的攻防转换，毫无准备的篮网根本无法抵抗。第一节比赛结束的时候，国王就领先篮网接近20分。

虽然，篮网在拉塞尔的带领下在第二节逐渐找回了应有的状态，开始频频得分。但主场作战的国王仿佛拥有一定的属性加持，每当拉塞尔打进一球，对面的国王总会有人挺身而出。待到第三节结束的时候，篮网依然落后国王20分之多。

距离比赛结束只有一节的时间，两方的差距依然巨大，按照常理来说，篮网已经可以早早换下主力阵容，不再作无谓的抵抗。然而，执着的拉塞尔却向教练表示要打满整场比赛。

不到最后一刻绝不放弃，意志坚定的拉塞尔扛起了球队的进攻大旗，带领着篮网众将发起了疯狂的反扑。

9分04秒，持球的拉塞尔在左侧45度选择背身单打。他先是用肩膀顶着对位者向禁区碾压，在挤到足够深的位置的时候，拉塞尔突然向后转身抛投出手，篮球应声入网。

回过头来，他又凭借着敏锐的直觉切断对手的传球，然后快速推进过半场，无视两人的防守，利用欧洲步上篮得手。

8分01秒，拉塞尔接队友传球之后快速推进，在看到对方已经站定防守位置后，拉塞尔没有丝毫犹豫，直接在三分线外干拔出手，篮球像巡航导弹一样，正中篮筐！

7分25秒，拉塞尔通过积极的无球跑位，在左侧45获得一丝三分出手机会，队友也及时将球送到他的手中。在这电光火石之间，拉塞尔完成起跳、转身、瞄准、出手?命中！

此时的拉塞尔咬牙切齿，目露寒光，右手指着左臂的脉搏，口中不停地念叨着：?我的血管里流淌着冰冷的血液！?

4分10秒，持球的拉塞尔在半场附近向杜德利招了招手，后者心领神会前来挡拆。就在杜德利刚刚站定位置的时候，拉塞尔突然从他左侧突破，直奔篮筐而去，导致对方的中锋不得不站出来协防。就在这时，拉塞尔传真投，利用动作晃过防守者，左手上篮得手。随着拉塞尔这次得手，巨大的差距已经被缩小至8分。

3分22秒，拉塞尔借队友掩护跑出空位，队友及时将球送到他的手中。接球后的拉塞尔没有丝毫犹豫，直奔禁区而去，顶着两人的防守，斜着身子再次将球送入篮筐。

回过头来，拉塞尔迎着防守连续命中两记三分球！此时距离比赛结束还有两分钟，篮网在拉塞尔的带领下将缩小到只有两分。

不过在30秒之后，拉塞尔利用独有的节奏连续变向，晃得防守者不敢轻举妄动。就在防守者取压缩防守的瞬间，拉塞尔利用一个大幅度的拜佛将前者过得一干二净，然后直接冲击篮筐得手。

最终，篮网在客场以123-121逆转了国王。此役，出场38分钟的拉塞尔发挥神勇，投篮33投17中，爆砍44分4个板12次助攻以及4次抢断。值得一提的是，拉塞尔在末节15投10中，三分7中4，单节就砍下了27分4次助攻以及2次抢断。

82场常规赛打完，场均出场30.2分钟的拉塞尔场均可以得到21.1分3.9个篮板7.0次助攻以及1.23次抢断。除了个人数据有了大幅度的提升之外，其球队更是取得了42胜40负的战绩，时隔四年重新杀入季后赛。虽然篮网的季后赛战绩不佳，在首轮被阵容强大的76人4-1轻松淘汰出局，但拉塞尔的个人表现无可挑剔。

今年夏天，拉塞尔的转会也引起了广泛关注，诸多球队都想得到这个后起之星，值得一提的是，当初抛弃他的湖人也在其中。不知道，当拉塞尔再次得到湖人的橄榄枝时，他是什么样的心情？如果用一句话概括他当时的想法时，那应该是：?曾经的我被你狠心抛弃，现在的我让你高攀不起。?

经过慎重考虑之后，拉塞尔以4年1.17亿美元的天价合同加盟了金州勇士。

如今，新的赛季已经拉开了序幕，拉塞尔带领着残阵的勇士吹响了进攻的号角。虽然，他们已不具备争夺总冠军的实力，但也不会成为一滩烂泥。

莫欺少年穷！

勇士，加油！拉塞尔，加油！

除了天生的左撇子，NBA历史上有哪些球员的左手也很强？

北京时间1月2日，勇士以98-123的大输给了开拓者；森林狼也以109-130的大输给了奇才。刚刚互换了球星的两家，统统都输掉了。目前，勇士队2胜3负排西部第12，森林狼也2胜3负排西部第11，他们这是在挣先比谁更惨吗?

上赛季末期，勇士拿不成大器的榜眼拉塞尔换了森林狼同样大器不成的状元维金斯。勇士觉得维金斯是自己在市场上能够得到的最好前锋了，可以用来补充杜兰特出走留下的空缺。森林狼也认为拉塞尔是一众年轻控卫中的佼佼者之一，可以用来搭配唐斯玩挡拆战术，威力绝对十足。

当初、对于双方来讲，这笔交易看起来是多么的完美。如今呢，“枸杞哥”换“水拉”，玩的不过就是一种“以毒攻毒”大战啊！

维金斯是14年NBA选秀的状元，森林狼整整培养了6个赛季，其只带领森林狼在17-18赛季闯进过一次季后赛。也没有获得过什么拿得出手的个人荣誉，除了获得过14-15赛季的NBA年度最佳新秀称号外，然后就什么也没有了。

拉塞尔是15年NBA选秀的榜眼，效力了2年湖人，效力了2年篮网，各效力了勇士与森林狼半个赛季。其中只带领篮网在18-19赛季闯进过一次季后赛。个人荣誉也就只有在18-19赛季入选过全明星东部替补阵容，但还是临时顶替的受了伤的奥拉迪波，并不是靠自己硬打进去的，就这点个人荣誉还非常勉强。

不过，维金斯与拉塞尔以高顺位的身份出道，就算混得并不理想，但他们也仍旧是NBA联盟里的大球星啊。维金斯的合同为5年1.48亿美元，还有一份与匹克签的商业合同。拉塞尔的合同为4年1.17亿美元，也有一份与李宁签的商业合同。

新赛季，维金斯充当勇士二当家，5场比赛里，场均仅能够得到17.2分5.6篮板1.8助攻，投篮命中率只有37.5%，三分命中率41.7%，整体表现的非常令人失望。

第一场，勇士99-125狂输篮网26分，维金斯投篮16中4，得到13分；第二场，勇士99-138又狂输雄鹿39分，维金斯18中6，得到12分；第三场，勇士129-128险胜公牛1分，维金斯15中6，得到19分；第四场，勇士116-106小胜活塞10分，维金斯回暖19中9，得到27分；第五场，勇士98-123又狂输开拓者25分，维金斯12中5，仅得15分。

前两场比赛，勇士遇豪强篮网与雄鹿，维金斯发挥糟糕透顶；中间两场勇士遇弱旅公牛与活塞，维金斯发挥还尚可，总算找回点场子；但今天勇士又遇强敌开拓者，维金斯又开始萎了。勇士在新赛季的目标就是进季后赛，如今球队打的稀巴烂，二当家维金斯绝对负有很大的责任。

拉塞尔方面，与维金斯一样，他也是充当着森林狼的二当家角色，5场比赛里，场均也只能够得到16.6分2.8篮板4助攻，投篮命中率41.8%，三分命中率36.1%，整体表现也让球队大失所望。

前两场比赛，拉塞尔联手唐斯，带领森林狼先以111-101大胜活塞取得开门红，次战又以116-111拿下强敌爵士获得两连胜，新赛季的开局，拉塞尔+唐斯曾经让人眼前一亮。

但在后三场比赛，球队老斯连续缺阵，拉塞尔率领森林狼先以91-127大败豪强湖人，接着又以101-124大败豪强快船，两场硬战，拉塞尔带领的森林狼毫无抵抗力，但在今天，森林狼终于对上了没有威少的奇才，本想着森林狼会一扫之前的阴霾，拿下一场胜利，可是到最后，森林狼还是以109-130大败了奇才，球队遭遇一波3连败，在没有唐斯的日子里，拉塞尔完全带领不了球队，面对这样难看败局，拉塞尔得负最大的责任吧。

另外，今天的两场比赛里，勇士以98－123负开拓者，维金斯投篮12中5，三分3中1，得到15分4篮板1助攻。森林狼以109-130负奇才，拉塞尔投篮16中6，三分7中2，得到14分4篮板3助攻。

之前，维金斯对森林狼的帮助就非常有限，拉塞尔也带不动突然倒下的勇士王朝。如今，换了东家后，维金斯还是帮不了勇士的忙，而拉塞尔也仍旧带动不起森林狼来。就这么两位曾经天赋异禀的篮球天才，倒腾来，倒腾去的又有什么意义呢？

作为NBA新生代优秀后卫，拉塞尔能够适应小球时代吗？

大多数人打球都是用右手投篮，然而像吉诺比利、哈登、罗宾逊、拉塞尔等少数左撇子球员在得分上也完全不输给右手球员。NBA虽然有很多球员可以左右手突破、上篮，但是在赛场上敢用左右手投篮的人，并不多见。有那么三个人，他们的惯用手是右手，但是他们的左手同样具有杀伤力。说到左右开弓，首先第一个就不得不提伯德。伯德作为NBA历史上的垃圾话大王，他打球的实力并不比他的垃圾话差多少。85-86赛季，在凯尔特人对阵开拓者的比赛中，伯德那个晚上都在尽可能用左手得分，那场比赛伯德一共得到47分，13板，11助攻，据统计，其中有22分来自左手。赛后伯德给出的理由是“右手太累了，必须让右手休息一下，养足精神打湖人”，是啊，他的右手确实累了，因为前一天晚上他才收获了35分，15板，11助攻的三双。

NBA出手最快的五大球星都有谁？

拉塞尔个球哥鲍尔都是湖人榜眼秀，并且两人都被湖人送走了，这可真是造化弄人。这两位也能算得上联盟新生代控卫的代表之二了，他们在名气上还比较响，但是因为是湖人选中的，关注度比较高吧。那么今天就来比较下这两位的相同与不同。

相同点

1. 新秀时期得到了球队着重培养

湖人自从13到14赛季之后，直到詹姆斯和浓眉来之前，一直无缘季后赛，球队也一直处于摆烂状态，这对于有天赋的年轻新秀球员来说，是一件莫大的好事。球队可以拿出大量出场时间与球权培养他们，如果要进入一个阵容稳定且有季后赛实力的球队，新秀球员可能只会得到零星机会上场，这对于新秀球员的发展是极为不利的。

拉塞尔

15到16赛季（湖人）：首发80到48，球员使用率百分之24.1，场均出场时间28.2分钟

16到17赛季（湖人）：首发63-60，球员使用率百分之26.6，场均出场时间28.8分钟

鲍尔

17到18赛季（湖人）：首发52-50，球员使用率百分之17.7％，场均出场时间34.3分钟

18到19赛季（湖人）：首发47到45，球员使用率百分之16.9，场均出场时间30.3分钟

我们看以上数据，就说明湖人不但给了他们大量的上场时间，并且也给了他们大量的球权，以保证他们在场上尽快找到自己的比赛节奏与比赛定位那么，最重要的是比赛信心与比赛经验的积累，看他们如今的成就，和湖人当初的着重培养是离不开关系的。

2. 都是球队主力后卫

拉塞尔本赛季24岁，鲍尔本赛季22岁，两个后卫球员都是非常年轻，并且都非常值得球队去培养，毕竟到目前为止，他们两个的表现都是逐年进步的趋势，那么可以肯定的是，他们两个在很长的一段时间内都会是球队不可或缺的主力后卫。

拉塞尔自从离开湖人之后，一直都是球队的主力后卫，不但多次有过湖人时期不曾见到的关键球表现，并且在投篮命中率这块也有了长足的进步，出场时间与球权都是球队数一数二的，那么毫无疑问他的表现已经足够让球队信任。

鲍尔的助攻和球场视野天赋大家都是有目共睹的，在鹈鹕出场时间与球权不仅得到了些许提升，他和蔡恩-威廉森的化学反应也越来越好，虽然目前他在鹈鹕和霍勒迪的位置有些重合，但是估计在后续鹈鹕会扶正鲍尔的位置，至于霍勒迪会怎么处理都是后话了。

鲍尔的特点在于他的组织与防守，作为一个高控卫，他有着得天独厚的优势，他可以防守任何的后卫，他有着出色的身高臂展以及意识，使他有着出色的防守能力。并且他在组织进攻上的造诣更是出色，这可能是魔术师当时看上他的原因。但是他糟糕的投篮，歪把子一样的投篮姿势，让他在进攻中的威胁缩水很大。

那么就我人格认为鲍尔有着更好的发展前景，他在英格拉姆和锡安威廉姆斯身边，这两个出色的得分手会弥补他在进攻上的不足，那么他的防守和组织能力正是鹈鹕需要的。但是拉塞尔这边，他身边肯定只有唐斯，那么唐斯也是一个防守很烂的球员，如果你的两个绝对核心都不怎么防守的话，赢球是一件很难的事情，所以我认为球哥可能会有更好的前途

NBA出手最快的五大球星：汤普森榜上有名，第一快如闪电

虽然投篮是篮球运动中最基本的技术，但是世界上几乎没有一模一样的投篮。NBA球星们的投篮姿势也是各不相同，有人习惯跳投，有人习惯颠投，总之就是形态各异。对于投篮动作来说，除了要保证命中率，就是要出手快，快速的出手可以让球员在比赛中更容易获得出手的机会，在NBA当中就有很多出手极快的球员。盘点NBA出手最快的五大球星：汤普森榜上有名，第一快如闪电。

第五位，汤普森

汤普森是勇士队水花兄弟之一，也是勇士队死亡五小中的主力队员。汤普森的三分球非常稳定，命中率甚至超过了库里，但是他持球进攻的能力比较弱。但防守球员明明知道汤普森要投三分，可就是很难限制，因为他的出手速度太快了，只要有一点空间，汤普森就能够迅速将球投出去。

第四位，雷迪克

雷迪克是联盟知名射手，相比于三分球，他更喜欢中投。雷迪克的中投充满了突然性，很多时候都是背对篮筐接球，直接转身投篮，出手速度非常快。

第三位，科沃尔

科沃尔给球迷们的印象是缓慢，很那将他与快字练习起来。然而单论投篮出手速度，科沃尔还是非常快的，否则以他这样的移动速度，估计一次出手机会都很难得到。

第二位，JR-史密斯

JR的身体素质爆棚，擅长跳投，很难被盖帽。同时他的出手速度也是非常快，投篮很有力量感，一般的球员想学都学不来。

第一位，库里

库里的出手速度绝对是联盟第一，他不需要将球举过头顶就能够出手，并且命中率极高，射程远，堪称历史第一三分球射手。