美国高中篮球赛季-美国高中篮球联赛分级

在美国除了NBA之外，还有哪些有看点的高端篮球联赛？

篮球，我们就会想到篮球的天花板，美国职业篮球NBA。其实在美国除了NBA以及NBA体系之外，还有许多非常值得一看的职业赛事。今天我们就来盘点一下这些比赛，并和大家一起聊一下这些比赛的行情吧。

这很有可能是在这个星球上除了NBA之外，你能看到最多NBA球员的篮球联赛了。白巧克力威廉姆斯，鹰王约翰逊，大将军阿里纳斯，甚至著名的玻璃人奥登都是这个联赛的成员。这些曾经在17年前叱咤NBA的明星救援，现在又成为了职业篮球运动员。

球员的水平如此之高，没有好的统帅驾驭他们也是不行的，所以在该联盟的8个成员中都聘请了NBA的传奇，作为主教练可以说非名人堂成员不要。拥有这么多天赋异禀，有个性出众的教练与球员，这样的联赛怎么能够不火爆呢？

而且在这个联赛里他不存在摆烂，每一场比赛必须拳拳到肉，见红。跟 NBA规则不同，在big3联盟，球员相当于自己的老板，他们能够拿到总收入的52%。

而球队能够拿到多少钱适合在联赛中的表现直接挂钩的，成绩越好拿的越多成绩越烂，自然只能眼巴巴的看着别人吃香的喝辣的，自己喝点胡辣汤。所以这里的每一场比赛都是总冠军争夺战，每一场都是天王山。这个联赛摆烂这辈子都是不可能的，毒药合同，垃圾合同更是想都不要想。

虽然在这个联盟里打球的都是一些老球员老球皮，但不意味着这个联盟就很保守，反而在这个年轻的联盟里，拥有许多创新精神。

他们甚至颠覆了篮球的规则，比如说他们在某些位置上设置了4分区域，在这里进球可以得到4分，这给比赛增加了许多的看点。而且在这个联盟里比赛没有固定的时间，只要有一方得分超过50分且领先对手两分的情况，那么比赛就直接宣告死亡。

而对于有争议的判罚，联盟的处置方法非常的有趣。教练提出挑战，就由两队的球员进行单挑。原先的进攻方继续持球进攻。防守方继续进行防守。获胜的一方将会取得对自己有利的判罚。这种规则简直就是让人热血沸腾，绝对比NBA更刺激更火爆，更强调个人英雄主义。

德鲁联赛是一个几乎在国内没有什么知名度的联赛。他是一个洛杉矶地区的夏季联赛。参加这个联赛的几乎都是业余选手，但是就是这样一个名不见经传的联赛能够吸引到勒布朗，詹姆斯哈登，德罗赞，泡椒，科比等人参加，可见其影响力。

这个联赛的初衷是想让社区里那些精力旺盛的小孩子们，通过篮球的方式来发泄自己过剩的荷尔蒙，避免他们走上歧途，同时也用篮球为纽带，让他们和社区内的小伙伴们建立起真正的友谊。现在这个联赛已经成为了全美最火爆的职业，业余混合联赛。

尽管经常会有大牌球星客串参加比赛，但是德鲁联赛并不会成为球星们的游乐场，因为他有自己的规矩，连科比勒布朗这样的球员来到日本也必须遵守这里的规矩。

在这里不会有那些满是脏话的hip hop音乐，那些有黑帮背景的人是根本不可能进入联盟。和其他联赛最大的不同德鲁联赛始终坚持免费入场欣赏，他们的宗旨就是将篮球与利益剥离，你才能看到最纯粹的篮球，因此，德鲁联赛永远都不会停摆。这样的联赛怎么能让人不喜欢呢？

在美国这么一项针对高中学生的比赛，竟然能够吸引全美的目光，意不意外？惊不惊喜？这是美国高中生最高水平的篮球比赛，也就是说能被选进麦当劳全明星赛的球员，至少在高中范围里可以是横着走的。

前两年奥尼尔还吐槽过麦当劳高中全明星赛，就因为人家没有邀请他的儿子参赛。护犊子的奥尼尔说他儿子遭到了抢劫，要知道在模拟选秀中，奥胖的儿子是个首轮秀。

千万不要因为只是高中比赛而小看了麦当劳全明星赛，在这里你能够看到飞扬的青春，挥洒的汗水以及被肆无忌惮用来挥霍的天赋。

在比赛的治疗上和NBA这样的强度还是有差距的，毕竟球员只是高中生对于篮球的理解以及阅历，还不如那些NBA球员。

但是这次赛事的扣篮比赛绝对不输于NBA。毕竟这些天赋异禀的年轻人有着用之不竭的体力以及天马行空的想象力。

美国有多少个篮球联赛，除了NBA, NBDL,NCAA

NBA national basketball association 美国男子职业篮球联盟

WNBA women's nba 美国女子职业篮球联盟

NCAA national collegiate athletic association 美国大学生运动联盟 美国大学生篮球联赛

ABA american basketball association 美国篮球联盟,有三大小联盟共近50支球队

NBDL national basketball development league美国国家篮球发展联盟,14支球队

美国高中篮球生一天一般训练几个小时？一年一共有多少篮球联赛可打？运球一般练几组一组多少个？

详细到每间学校都有会不同的训练方法和安排，这个不是国家的问题，就是我们现在的高中，也有体校和正常学校之分，单单是体校和体校之间，普通高中和普通高中之间也有区别，这跟学校自身政策和校篮球队教练组的安排有关，每个教练的观点也不可能一样。所以你这么问很难回答你的。

不过我知道中国篮球运动员普遍练的比国外球员要多，还记得邓华德就曾经公开指责国中国的篮球体质，说会把运动员的身体练坏，说在美国球员们可不会这样练。可见中国普遍的篮球训练密度和强度是十分大的。另外姚明也曾经说过中国在对于年轻球员的训练方法也需要改进，就是初中高中那一部分的球员。之前也有消息说他在很小的时候就曾经因为训练强度过大受过伤了，才有了98年第一次舟骨骨折，然后伤病就再也没有离开过他了。

至于篮球联赛，不管是美国还是中国，都不可能每一间中学都有十分完整的联赛赛程，不过美国的篮球联赛的确比中国要多，中国一般就分甲乙两级联赛，不管高中，初中，大学，职业还是业余都是这样的。但是美国高中联赛一般分为A/B/C/D/E几个等级，所以普及程度会更好，但是尽管如此，还是有大部分的高中是没有正规联赛参赛资格的，只能自行与其他高中组织联赛。

另外运球练几组，一般都是根据自身实际情况去安排，如果你感觉自身控球不够熟练，球感不够好，那就多练几组。不仅仅是训练运球，你练习什么都是，什么弱的就多去练这个动作。科比每次在赛前训练都会把自己所有可能用到的动作做一遍，然后发现自己哪个动作做不好的，或者哪个动作投篮投不进的就马上加练这个动作，所以练习多少最好是根据自己的情况来制定计划。

至于练身体，不管是美国还是中国，对于练习篮球的运动员来说，都是最基本也是贯彻每一天的训练内容，当然现在也提倡对于年龄较小的球员不应该进行强度太大的训练，说会影响骨骼发育（也就是长高）。

身体的练习除了最基本的那些大家都知道的，比如：俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，蛙跳，垫脚尖，慢跑，加速跑，游泳等，更专业的还涉及器材练习，还有组合练习，器材练习这个字面解释相信大家都知道，组合练习就是比如在泳池进行垫脚尖、在泳池里进行拳击练习、负重的深蹲（不支持），仰卧起坐加杠铃摆臂等等训练方式。

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有关于美国全美高中联赛的资料谁有？

美国篮球联盟介绍之-NCCA联赛(1)

2006-01-24 19:03:40

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NCAA简介：历史：NCAA前身是美国大学生篮球联赛，1939年由美国全国教练员委员会举办了有5支大学球队参加的联赛，此后由全国大学体育协会（NCAA）接手主办，规模越来越大，成为美国最有影响的篮球联赛，甚至在NBA成立（1946年）后10年也是如此。NCAA一般指由实力较强的300多所大学参加的比赛，相当于大学甲级联赛。参加NCAA的大学条件比较苛刻，首先该校至少开展男女4个运动大项并有运动队，其次，球员的SAT和ACT（考试测验）测验分数有下限必须在2.0以上（加内特就是因为无法达到最低要求而被迫参加选秀的)。

上世纪90年代以来，进入NCAA四强的队伍主要有马里兰大学（2002年冠军）、杜克大学（1991、1992、2001年冠军）、肯塔基大学（1996年冠军）、亚利桑那大学（1997年冠军）、堪萨斯大学等。

赛制：参加NCAA的大学几乎遍布全美各地，参赛球队一般根据区域分成联盟，一个联盟有十几支或及几十支球队，进行一主一客的常规比赛。目前被NCAA承认的有31个联盟，每个联盟的第一名自动获得进军NCAA64强的资格强。其他33个名额由专家根据实力强弱进行评选。64强再分成东区、西区、中西区、东南区在中立城市进行单场淘汰赛，各区的冠军就是最后四强。四强通常集中在一个城市进行半决赛和决赛，赛规仍是单场淘汰赛。决赛当天NBA不进行任何比赛，以示尊重。

本赛季战况：

截至3月30日，本年度NCAA联赛已经产生四强。分别是杜克大学、康涅狄格大学、乔治亚理工大学以及俄克拉荷马州立大学。除了俄克拉荷马大学外，其余三支球队都是NCAA的传统强队。但是出人意料的是，这只黑马的成绩却是四强中最出色的（30胜3负），和去年的黑马马奎特大学（现热火队新秀韦德领衔）颇为相似。在复赛中，由于俄大和康大的对手较弱，所以两队基本未遇到什么像样的抵抗就顺利晋级。而杜克和乔大晋级之路就艰难得多了。乔大在16进8的淘汰赛中，凭借威尔·拜纳姆比赛结束前65秒的上篮，才以72比67险胜内华达大学。四分之一决赛，乔大遭遇去年的亚军堪萨斯大学，由于头号得分手B·J 埃尔德受伤，此役乔大打得异常艰苦。两队战至加时才分出胜负，最终凭借杰拉德·杰克和其他队友的出色发挥，乔大才以79比71险胜堪大。杜克晋级之路同样艰辛，16进8以72比62小胜伊利诺伊，四分之一决赛以66比63终结了另一匹黑马——沙维尔大学。

正由于有俄克拉荷马州大和沙维尔大学这样的黑马，所以必然导致一些传统强队早早落马。去年的冠军——锡拉丘萨大学（安东尼的母校）在16强赛中被阿拉巴马大学淘汰；而乔丹和卡特的母校北卡罗莱纳大学以及肯塔基大学均止步淘汰赛第二轮；去年亚军堪萨斯大学打到了八强，考虑到球队以新生为主，这个成绩已经很不错了（去年该队两名核心球员亨利奇和科利森均被NBA选中）；最惨的要数尤因、莫宁、埃弗森的母校乔治城大学，该队连64强都没进入，看来乔治城要重现80年代的辉煌尚有待时日半决赛将由杜克大学对阵康涅狄格大学，乔治亚理工大学对阵俄克拉荷马州立大学。届时必将上演精彩对决。

NCAA名校：

杜克大学：历史上杜克大学曾3夺NCAA总冠军，14次打入四强。在NCAA联盟杜克就是贵族的代名词。杜克毕业的球员大都球风优雅，像92年榜眼秀克里斯蒂安·雷特纳、94年探花秀格兰特·希尔、02年榜眼秀杰·威廉姆斯都是杜克的代表人物。另外杜克也盛产强悍的内线球员，近年来NBA中颇出风头的大前锋艾尔顿·布兰德、卡洛斯·布泽以及肖恩·巴蒂尔都是杜克的优秀毕业生。

北卡罗莱那大学：提起贝卡大，人们首先就会联想到飞人乔丹。没错，正是乔丹让我们对这只NCAA老牌强队充满敬意和关注。历史上贝卡大3夺NCAA总冠军，但是近年来贝卡大由于生员的困扰成绩不甚理想。贝卡大盛产能飞善突的锋卫球员。除了乔丹外，大名鼎鼎的“加拿大飞人”文斯·卡特、杰里·斯塔克豪斯、安托万·贾米森、“怒吼天尊”拉希德·华莱士都是贝卡大的代表人物。

康涅狄格大学：近年来康大的战绩非常不错，曾在99年决赛中战胜当时夺冠呼声很高的杜克。康大的传统是出产精准的投手，比如96年的雷·阿伦，99年的理查德·汉密尔顿。另外去年火爆的热火队新秀卡龙·巴特勒也是康大的精英球员。

亚利桑那大学：在NCAA亚大并不是一只实力超强的球队，但该队屡屡有上佳表现。97年在大一新生麦克?毕比（国王队现任主力控卫）的带领下夺得了校史上惟一一次NCAA总冠军。亚大在招募新生时以当年优秀控球后卫为主，所以NBA有不少优秀组织后卫均毕业于亚大，如近年来的麦克·毕比和吉尔伯托·阿里纳斯。

肯塔基大学：肯大是NCAA的传统强队，历史上7夺NCAA总冠军。近年来肯大向NBA输送了不少优秀球员，像96年的安东尼·沃克、托尼·德尔克；97年的罗恩·默塞和德里克·安德森；00年的贾马尔·马格洛伊尔。

堪萨斯大学：堪大曾在52年和88年两夺NCAA总冠军，成绩一直不错。堪大以出产全能球员而闻名。98年加入NBA的保罗·皮尔斯、里夫·拉夫伦茨，02年的德鲁·古登，03年的科克·亨利奇均来自堪大。

乔治城大学：乔大是NCAA一只十分有特色的球队，该队以培养优秀中锋球员为传统。帕特里克·尤因、阿郎佐·莫宁、迪肯贝·穆托穆博，这些伟大的名字你一定很熟悉。是的，他们均毕业于乔大。另外，96年状元阿伦·埃弗森也同样毕业于乔大，他也算是乔大历史上的一个令类球员。但近年来由于没有优秀的中锋生员（一些大有潜力的高中内线球员直接加入了NBA），乔大的成绩和名气都同步下滑，看来这种趋势是短时间内难以逆转的。

本年度优秀球员：

克里斯·杜恩：杜克大学的头号球星，本年度NCAA头号组织后卫。虽然杜恩不是杜克的头号得分手，杜克也不依赖杜恩得分，但是杜恩却是杜克不可或缺的球员。对于球队来说，杜恩是攻防枢纽和精神领袖。如果杜恩不在场上，其他队友心里就会没底。本赛季杜恩的投篮命中率是50.9 ％，表现十分稳定，多次投中胜负球，深得教练和队友信任。现在杜恩唯一的目标就是把2004年NCAA冠军的经历写入个人简历。由于杜恩今年即将毕业，所以他很有可能以高顺位入选NBA.。

埃莫卡·奥卡弗：康涅狄格大学的大前锋。本赛季平均每场拿下18.1分、11.6个篮板（NCAA第二）和4.3个盖帽（NCAA第一）。奥卡弗身体素质出众，攻防俱佳。NCAA不少球队主教练给他的评价是：“继坎比（现掘金队主力中锋）之后，NCAA的又一个禁区统治者。”由此可见奥卡弗的威力。奥卡弗现在是大三的学生，如果康达今年能够拿下NCAA冠军，那么奥卡弗肯定参加今年的选秀。目前有消息传出有望得到今年头号选秀权魔术队和公牛队均有意将其揽入怀中。

近二十年NCAA冠军一览：2003年锡拉丘萨大学，2002年马里兰大学，2001年杜克大学，2000年密歇根州立大学，1999年康涅狄格大学，1998年肯塔基大学，1997年亚利桑那大学，1996年肯塔基大学，1995年UCLA大学，1994年阿肯色大学，1993年北卡罗莱那大学，1992年杜克大学，1991年杜克大学，1990年UNLV大学，1989年密歇根大学，1988年堪萨斯大学，1987年印第安纳大学，1986年路易斯维尔大学，1985年维兰诺瓦大学，1984年乔治城大学。