霍华德老鹰比赛集锦-巅峰德怀特霍华德vs老鹰

低薪高能，冠军拼图！霍华德再次起飞，湖人后悔没？

76人 VS 步行者。

步行者新当家勒维尔从后场推进，迅速借助小萨博尼斯的行进掩护杀入内线，意图单吃伟大的革命家乔治希尔。

但他没想到的是，一只狂暴的野兽早已埋伏在了他身后，德怀特霍华德不紧不慢的跟在他身后，看准时机高高跃起，随后在送上一记火辣无比的钉板大火锅。

很快，革命领袖焦志喜就获得了报答霍师傅的机会，在弧顶接到本西蒙斯传球后，乔治希尔迅速切入步行者联防大阵，一记高抛，助攻底线被漏空的霍师傅拔地而起，轻松完成暴扣。

这两个回合，完美的概括了霍华德本赛季的状态——在防守端，他不仅仅会利用身体给对手造成阻碍，更能把曾经的一些经验融会贯通，更聪明的去防守；在进攻端，他则负责吃饼，捡一些漏出来的机会。

而霍华德把这两项能力，几乎做到了极致。

本赛季， 35岁的霍华德场均能拿下7.1分+8.4篮板 ，并且有多场比赛打出两双的优异表现，比如对阵活塞时的19+14，对阵老鹰时的19+11，对阵骑士时的18+15等等，不胜枚举。

而本赛季霍华德的工资仅仅是一年底薪，200多万，伴随着常规赛的落幕，霍华德已经成了联盟中底薪高能的绝对代表人物了。

对于76人来说，能签下霍华德，绝对是他们的福气。

76人原本只是想给经常受伤的恩比德找一个合格的替补，但没想到霍华德展现出的竞技状态远远超过了他们的预期。

霍华德的加盟，极大的丰富了76人的板凳深度，成了76人轮换的重要一员，他屡屡在有限的时间里爆发出极强的即战力，这让76人整体的战力大增。

先谈谈霍华德的防守。

在防守端，霍华德对于76人的加持不亚于恩比德，当霍华德顶替恩比德上场时，76人的防守效率并没有下降多少，这些都是得益于霍华德不要命的拼抢和围堵，和恩比德相比，他不怕受伤，更没心理负担。

而当霍华德和恩比德一同上场时，恩比德可以完全卸下防守端的重任，进入全身心投入到进攻端去，这也是为何本赛季恩比德效率大涨，甚至一度冲到MVP排行榜榜首的一个重要原因，因为霍华德的存在，他把所有的精力都放到了进攻端。

霍华德的防守效果如此好，离不开他优秀的防守经验，霍华德一直都是在内线吃喝拉撒的，这么多年下来，对于对手的进攻选择，对于篮板球的落点都有着极强的掌控，加上他积极的态度，对手自然很难凿穿76人的内线。

一组数据： 本赛季，在6英尺以内的区域，对手面对霍华德时投篮命中率仅有50.1%，较常规水准下滑了10.9%；10英尺内，霍华德可以让对手的进攻效率下滑7.4%；三分线上，霍华德把对手命中率限制在了26.7%。

这些数据，都比恩比德来的优秀。

诚然，这些都是霍华德20分钟以内做到的，因为老迈的身体，他的持久性会差上很多——但20分钟已经很足够了，霍华德也几乎把所有的能量都给了这20分钟， 在场均17.2分钟的出场时间内，霍华德拿下8.4个篮板，其中进攻篮板就2.8个，排在整个NBA联盟第9位 ，而在他之前的，都是场均上场时间超过30+的绝对主力。

说完防守端，再来看看进攻端。

在霍华德场均7.1分的得分里，有2.6分是二次进攻得分，也就是说，霍华德进攻机会除了吃饼以外，基本都是自己抢来的，而二次进攻基本的方式都是补篮，本赛季，霍华德有28%的回合以补篮结束，每场比赛能得到2.3分，这样的得分，完全就相当于是捡来的，丝毫不影响76人的球权分配。

霍华德自己很清楚，自己已经不能像昔日一样频繁去低位要球单打了，就算有机会，他的身体也不允许自己像年轻时一样在内线翻江倒海了，但是如果只是吃饼和二次进攻，霍华德在进攻端毫无威胁，于是，霍华德却机敏地开发出了投篮。

对的，就是投篮，霍华德本赛季开始有意识的加练三分和中距离，虽然命中的不是很多，但也是一个积极的信号，他在生涯暮年，努力适应这个逐渐改变的联盟，哦对了，很有意思的是，他的三分命中率比擅长弧顶的追梦格林还要高。

不过，霍华德能够再次涅槃，最应该感谢的还是湖人队。

上赛季之前，霍华德还是个无人问津的问题球员，湖人给了他一个机会，他抓住了，而且还兢兢业业的帮助湖人赢下了总冠军，这才让他成了自由市场的香饽饽。

可惜的是，湖人自己放弃了霍华德，如果霍华德还在湖人的话，相信浓眉不会那么快受伤，打的会和现在恩比德这么舒服。

只能说时也命也，不过对于霍华德来说，无论本赛季最终结果如何，明年的自由市场，他也依旧会成为香饽饽——他现在这种状态，至少还能持续一年，争冠球队都会想要得到他，到时候，湖人会请他回洛杉矶吗？

联盟第一！联盟第一！加盟湖人涅槃重生圆梦，如今他又要重新出发

NBA联盟老将球员随着年龄增大，实力下滑，有可能会很凄惨。像保罗和安东尼这样的超级巨星的，都曾经遭遇很多质疑。2019年休赛期居然没有任何球队给安东尼一份合同，还好开拓者给了安东尼一个自我证明的机会，甜瓜得以重新证明自己，这休赛期为了回报开拓者的知遇之恩，安东尼选择底薪和开拓者续约。老将球员想要打出生涯第二春，确实很不容易，安东尼和保罗都做到了，这一名老牌巨星也做到了。联盟第一！联盟第一！加盟湖人涅槃重生+夺冠圆梦，如今他又要重新出发了。

NBA 历史 有两位天赋异禀的高中生状元秀，一个是2003届的天之骄子勒布朗詹姆斯，他经得起时间的考验，如今老詹生涯第17个赛季他仍是联盟第一人，4个总冠军+4个FMVP+4个常规赛MVP+13次最佳一阵等等非常多的大荣誉。另一个天赋突出的高中生状元秀则是2004届的状元秀—— 德怀特霍华德，霍华德是奥尼尔之后的联盟第一中锋，他巅峰的实力也能达到最佳双一阵+DPOY。这两位高中生状元秀都成为了NBA联盟的超级巨星，而且当年联盟唯一能够单换詹姆斯的男人就是巅峰霍华德。

但是，霍华德的NBA生涯不如勒布朗詹姆斯辉煌，因为霍华德的性格和心态问题，导致他的NBA职业生涯过得并不开心。2009年季后赛，24岁的霍华德已经带领魔术队杀入总决赛，但是很遗憾，铩羽而归。24岁的霍华德，篮板王+盖帽王+最佳一阵+最佳防守一阵+最佳防守球员等荣誉他全部都拿到了，就差一个总冠军。从魔术到湖人，霍华德联手科比、纳什和加索尔，就是为总冠军而去，但是很遗憾，那一年湖人F4合作并不愉快，科比也遭遇了伤病。

很快，霍华德从湖人到火箭，魔登组合诞生——魔兽霍华德+哈登，但是很快两人又因为球权问题而分道扬镳。霍华德2016-17赛季在老鹰队，2017-18赛季在黄蜂队，2018-19赛季在奇才队，辗转这么多球队，霍华德都没有一个好归宿，反而遭到的质疑声更多。霍华德随着年龄变大，伤病增多，实力下滑。2019年夏天，奇才队交易送霍华德到灰熊队，灰熊裁掉魔兽（这是霍华德生涯的最低谷）。霍华德在2019年自由市场行情冷清，大家都害怕他火爆的性格问题会成为球队的“定时”，考辛斯意外受伤，湖人捡漏签约了霍华德。

重新加盟洛杉矶湖人队，不仅让霍华德涅槃重生，打出了生涯第二春，还让他圆了总冠军梦想，同时霍华德的性格问题和心态问题都得到了改善。霍华德访中谈到在湖人的角色转换：从首发球员变成替补蓝领中锋的感觉，我需要改变自己的心态，接受这样工作的心态，这真的帮助到了我，后来我们也夺冠了。确实，从一名超级巨星，变成一个替补球员，这种心理落差，心态和性格上面的改变，都是巨大的，霍华德说到做到了，他兑现了当初加盟湖人队的承诺：愿意接受球队所有的安排，做好自己的工作。

上赛季在湖人队，霍华德场均贡献7.5分+7.3个篮板+1.2个盖帽，投篮命中率72.9%（联盟第一高），季后赛霍华德在防守限制约基奇之中起到了重要的作用。而且，除了吃饼命中高之外，霍华德还有两项联盟第一数据：霍华德上赛季的二次进攻效率76.4%，全联盟第一；霍华德上赛季在限制区的投篮命中率78.9%，也是联盟第一。从首发到替补蓝领中锋转型，这或许是霍华德NBA生涯的第二春，上赛季在湖人就证明了这一点。霍华德也已经35岁了，新赛季他又要重新出发，在76人队打球，祝愿霍华德有良好的发挥，继续打出自己生涯的第二春。

有哪些NBA超级巨星没有拿过50？

单场50分说难也难，但说难也不难，并不能作为判定一个人能力的标准，但是整个职业生涯没拿过一次50+，确实还挺遗憾的。下面就来盘点一下没拿过50+的5大球星。

1：德里克罗斯

罗斯生涯场均19.5分3.7篮板6助攻。巅峰时期的玫瑰，或者说是受伤之前的玫瑰，得分对他来说简直不要太简单。但是强如罗斯，生涯最高分也没有一次超过50分过。他的生涯最高分是2011年3月份的时候对步行者得到的，那场比赛，罗斯27投11中，罚球21罚18中，拿下了42分4板2助攻。

2：德怀特霍华德

霍华德生涯场均17.5分12.7篮板1.5助攻。巅峰时期的魔兽，可以能把魔术带进总决赛的男人啊，无解的篮下统治力。不过他也从来没有拿过50+，他的生涯最高分是2012年1月份的时候对勇士得到的。那场比赛他21投12中，罚球39罚11中，砍下了45分23篮板3助攻。

3：凯文加内特

狼王的生涯长达21年，生涯场均17.8分10.0板3.7助攻1.3抢断1.4盖帽。虽然生涯很长，但是加内特也从来没拿过50+，这也是一个遗憾吧。他的生涯最高分是2004年1月份对太阳时得到的47分17篮板4助攻。

4：魔术师约翰逊

魔术师生涯场均19.5分7.2篮板11.2助攻。作为一个可以从1号位打到5号位的男人，巅峰时期的魔术师真的很难防。但是强如魔术师，生涯最高分也从来没有达到50分过，他的生涯最高分是1986年12月对太阳得到的46分10篮板9助攻。

5：姚明

无论在NBA还是国际篮坛，姚明都是个优秀的中锋，姚明巅峰那两年，年轻的霍华德被评为“现役第一中锋”，而姚明就是他的克星。每次两人相遇的时候，姚明都能打的霍华德没脾气。后来霍华德说了一句话：“打了这么多年，最害怕对位的人就是姚明。”有句话就叫做：吃饭睡觉打魔兽。巅峰时期的姚明完全有能力砍下单场50+，只是姚明太过无私，一直以团队为重，姚明的生涯最高分是是2004年2火箭队主场迎战老鹰时得到的。他21投15中，罚球13罚11中，拿下41分，还有16个篮板7次助攻。